Wist je dat… rennen, springen, gooien en vangen de motorische basisvaardigheden zijn?
Ben jij op de hoogte van de 4 pedagogische basisdoelen, waarvan motorische vaardigheid binnen de persoonlijke competentie valt?
En ben jij je bewust welk effect het bewegen heeft op de motorische ontwikkeling van kinderen? Bewegen lijkt zo gewoon, maar de mogelijkheid hebben om te bewegen, om te ontdekken en te ontwikkelen gaat veel verder dan vrijheid hebben om te bewegen.
Bewegen is onder andere belangrijk voor:
- de cognitieve ontwikkeling
- sociale ontwikkeling
- lichamelijke en mentale gezondheid
Bewegen heeft een positief effect op cognitieve vaardigheden. Denk hierbij aan het leren op school, zoals geheugen en concentratie. Door beweging gaan kinderen op ontdekking en gaan ze interactie aan met hun omgeving en anderen, oftewel de sociale ontwikkeling wordt gestimuleerd. Bewegen is bovendien essentieel voor de lichamelijke en mentale gezondheid van kinderen. Het draagt bij aan een gezond gewicht, de fitheid van kinderen en de gezonde groei van spieren en botten.
Hoe bewegen?
Het is belangrijk om vaak en regelmatig te bewegen, inclusief activiteiten met een hogere intensiteit – waarbij de hartslag omhoog gaat. Bewegen verlaagt ook het risico op depressie.
Beweegadvies per leeftijd
Bezoek deze link voor een overzicht van het beweegadvies per leeftijd. De link leidt je naar het Expertisecentrum Kinderopvang.
Ben je gastouder via Welkom Kind Lelystad? Dan zijn er online modules beschikbaar om je kennis te vergroten over dit belangrijke onderwerp.
* foto van Expertisecentrumkinderopvang onderdeel bewegen
